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[討論]克服到立的恐懼 |
| 房東：LARRY 發表時間：2008-05-25 |
其實前陣子我還不敢練到立 但是現在我敢了 很多人因為對到立有懼怕感所以每次跳可能就只有45度左右而已 教大家一招可以讓你輕鬆克服到立的恐懼 首先 練頭頂 頭頂ok之後 靠牆 然後腳伸直 手放在頭兩側 手推 把自己推呈到立的狀態[記住腳要靠牆伸直手要放頭旁] 如果腳沒伸直是彎的碰到牆你手推上去的時候腳會卡住 手沒放再頭的兩側你推上去時姿式會錯誤 記住是放在兩側不是在頭頂的位置 如果成功的話你就克服到立的恐懼囉!! 你可以去試試看直接到立囉~ 建議用頭頂推 不要用肘定推 因為肘定上到立適用跳的 腳要跳 而頭頂不用跳 手往上推就好 我現在已經離開牆練習了 會單折了 可以撐個半分鐘 因為克服恐懼了所以就狂練 是昨天克服的 可能是因為成就感所以狂練吧XDD 祝所有對到立有懼怕感的人可以成功克服到立的恐懼!! |
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| 1 樓住戶：阿志 發表時間：2008-05-25 |
那麼麻煩= = 直接炸就不怕了XD |
| 2 樓住戶：LARRY 發表時間：2008-05-25 |
就是有人因為炸過才會怕阿= = |
| 3 樓住戶：小峰 發表時間：2008-05-25 |
這是需要天份的XD |
| 4 樓住戶：蒼穹節奏 發表時間：2008-05-25 |
只要離牆 差不多50cm左右 直接踢上去 然後記住手別彎 這樣應該就能撐了 |
| 5 樓住戶：路人 發表時間：2008-05-25 |
直接炸阿＝ ＝” 為啥會怕 就是想太多 才會怕” 沒聽過練地板沒炸過的 先炸 你以後走的路 就會很順 |
| 6 樓住戶：Ｓｔａｒ 發表時間：2008-05-25 |
多炸多健康 ,, 只要你敢倒 就翻吧 ,, |
| 7 樓住戶：Super boom 發表時間：2008-05-26 |
LARRY 你可以給我即時通嗎 我有一些問題想問你..!! |
| 8 樓住戶：呆鬼 發表時間：2008-05-26 |
什麼是"炸"= =? 我是新手...... |
| 9 樓住戶：路人乙 發表時間：2008-05-26 |
炸就是 摔倒的地方 假如我用倒立 我的背摔到 就說炸背 |
| 10 樓住戶：LARRY 發表時間：2008-05-28 |
To.7樓 我的即時larry5016 記得著名歐!! |
| 11 樓住戶：烏賊 發表時間：2008-06-02 |
噢 我也想克服到立 這幾天 試試看好了 痛就痛 痛的給他快活 到立 我來了 |
| 12 樓住戶：FFF 發表時間：2008-06-02 |
我練習的時候 都是在施工地練 因為那裡有許多的鋼板足夠我練習 練了許久....我的炸攻可以說是練到一種紅牆鐵壁的境界 我在學校表演 有看我不爽的人 私下約下來 都被我炸死呢!! 不僅頭腦變靈活 考試都考一百分呢! |
| 13 樓住戶：lockin小新手 發表時間：2008-06-02 |
那我也去工地練習一下炸膝好了= = 有人看我不爽 就踢重要部位一下 還會有清脆的破蛋聲噢 |
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